¿Cuál es el origen de los baños de bosque?

El origen de los baños de bosque se remonta a la década de los 80 en Japón cuando el Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca introdujeron la práctica de disfrutar del bosque a través de los sentidos. El propósito del Shinrin Yoku es combatir el estrés laboral. En Japón, el estrés laboral suele ser tan alto que existe un término para definir la muerte por exceso de trabajo: karoshi. Por ello, el baño de bosque se ha convertido en un salvavidas para muchas personas.

Origen de los baños de bosque

Los médicos japoneses llevan años yendo más allá de los típicos consejos de vida saludable como son la actividad física y la alimentación saludable, incluyen una dosis de baño de naturaleza. A lo largo de los años, muchos médicos y científicos han estudiado los efectos de estar rodeados de naturaleza en los humanos, y resulta que los japoneses no se equivocaban. En la actualidad, se calcula que al menos dos millones de personas practican Shinrin Yoku. A lo largo de los años, los baños de bosque se han ido extendiendo hacia otros países como Corea del Sur, Estados Unidos, Australia, Alemania o España, entre otros.

Origen de los baños de bosque

Actualmente en España hay muchas rutas donde realizar baños de bosque, donde participan todo tipo de personas, desde gente con algún tipo de trastorno psicótico, afectivo o de personalidad, a gente que solo busca más conexión con la naturaleza y paz mental. De esta manera y gracias a los baños de bosque se ha conseguido unir la práctica del senderismo o paseo tradicional con un método terapéutico muy efectivo.

Origen de los baños de bosque

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